Tu sais, la photographie ne se limite pas seulement à capturer des moments ; elle a aussi le pouvoir incroyable de transformer notre perception de nous-mêmes. Dans cet article, je vais te parler de la manière dont la photo peut booster ton estime de soi et t’aider à t’aimer davantage.
Regarder à travers l’objectif
Quand tu prends une photo, tu te vois sous un autre angle. Cette nouvelle perspective peut révéler des aspects de ta beauté que tu ne remarques peut-être pas.
"J'ai pris une photo de moi qui m'a fait réaliser à quel point j'étais unique."
Seulement suivant qui prend cette photo, le contexte et l'ambiance générale de cette photo, cela peut tout changer sur ta perception de toi et de ton corps...
S'exprimer librement
Dans nos vies bien prises et stressantes on en oubli souvent de faire une pause sur notre état émotionnel mais aussi corporel et parfois même notre santé passe en dernier plan.
Loin de moi l'idée qu'un séance photo puisse permettre de guérir, encore une fois à elle seule, une photo n'a pas ce pouvoir.
Mais elle te permet de prendre une pause, de te prioriser, toi et ton corps. Ce shooting te permet de venir te connecter à tes ressentis, prendre du recul et lâcher prise.
Cette séance photo peut être salvatrice, surtout quand tu l'accompagne de ta propre façon de méditer et d'un autre professionel. La photo est un moyen d’exprimer tes émotions et tes pensées. En te dévoilant à travers les images, tu commences à t'accepter telle que tu es.
Créer des souvenirs
Les photos te permettent de capturer des moments précieux. Ces souvenirs te rappellent que tu es capable de belles choses."Regarder ces photos me rappelle à quel point je peux être forte."
J'en parle sur Instagram (mon compte Stéphy photographie ), mais il n’existe pas qu'une seule façon de prendre soin de soi. Le tout est de s'écouter, de comprendre nos besoins et nos envies. ( On en parle aussi sur Des corps qui parlent, le podcast pour les femmes qui parlent de notre rapport au corps )
En photothérapie,
On vient travailler une autre forme de souvenir, un souvenir chaleureux et bienveillant avec ton corps, dans ton rapport à toi. Un nouvel angle de vue sur toi-meme afin d'entreprendre un chemin plus aligné et moins tortuteux. C'est ça pour moi apprendre à se faire confiance !
Avoir confiance en soi
Qu'est ce que la confiance en soi? et comment reprendre confiance en soi?
La confiance en soi est un travail d'habitude, il suffit d'apprendre à t'écouter. Hyper dur dans une société où l'on prône le contrôle et où toute émotion est proscrite. Mais faire appel à des professionnels ( photographe, psychologue, hypnothérapeute... ) t'aidera à mettre en place de belle chose dans ton quotidien.
Gagner en estime de soi grâce à la photo est un voyage que je t’invite à explorer. `
Si tu souhaites te lancer, n’hésite pas à me contacter pour que nous puissions en parler ensemble !
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